Realna opieka trenerska online.

Gdziekolwiek jesteś.

CFT Go to program treningowy, który zrealizujesz
w każdym miejscu z dostępem do internetu.
Nie tylko pokażemy Ci, jak ćwiczyć ale także
będziemy czuwać nad poprawnym i bezpiecznym
wykonaniem elementów planu treningowego
dzięki obustronnej transmisji video.

TRENING GRUPOWY

Trening daje najlepsze efekty, gdy znaczy dla nas coś więcej niż ćwiczenia. Treningi CFT Go to społeczność, która wspiera się nazwajem podczas kameralnych zajęć na platformie Zoom.

TRENING 1:1

Jeśli masz specjalne potrzeby treningowe lub po prostu wolisz współpracę 1:1 , mamy rozwiązanie dla Ciebie. Treningi indywidualne zaplanujemy  w oparciu o Twoje cele treningowe oraz dostępny sprzęt. 

DORADZTWO ŻYWIENIOWE

Lubimy mówić że dieta to 51% sukcesu w walce o zdrowie i piękną sylwetkę, ale być może jest to nawet wiecej. Pakiet Nutrition 101 to szczegółowy wywiad dietetyczny połączony z zaplanowaniem dla Ciebie odpowiedniego jadłospisu.

FAQ

Odpowiemy na Twoje pytania.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu sportowego?

Do treningów CFT Go wystarczy Ci trochę przestrzeni w salonie oraz plecak dociążony przedmiotami codziennego użytku. Oczywiście jeśli posiadasz hantle lub odważnik kettlebell możesz je wykorzystać. Trener prowadzący zajęcia zapyta, czym dysponuje grupa danego dnia oraz poda każdej osobie jak wykorzystać najlepiej swoje zasoby.

Kim jesteśmy?

Świetne pytanie. Za projektem CFT Go stoi kadra trenerska klubu CrossFit Toruń istniejącego od 2013 roku. Więcej o nas możesz dowiedzieć się klikając w poniższy link:

www.crossfit-torun.pl

Jakie minimalne wymagania musi spełniać mój sprzęt komputerowy?

Treningi prowadzimy przy użyciu platformy do wideokonferencji Zoom. Można z niej skorzystać zarówno w przeglądarce komputera jak i przy użyciu aplikacji na smartfona. Wymagania sprzętowe są minimalne, ale ulegają czasem zmianom – najlepiej zrobisz upewniając się na stronie zoom.us. 

Czy inni uczestnicy zajęć grupowych będą mnie widzieć na swoich ekranach?

Nie jest to konieczne – w każdej chwili możesz wyłączyć zarówno kamerkę, jak i mikrofon. W dalszym ciągu będziesz widzieć i słyszeć Trenera, jednak inni uczestnicy ani on nie będą mieć Cię na swoich ekranach. 

Czy wszyscy wykonują ten sam trening?

Wszyscy uczetnicy zajęć podążają tym samym programem treningowym, jednak na każdych zajęciach Trenerzy dopasowują ćwiczenia indywidualnie do możliwości każdej ćwiczącej osoby.

Czy mogę brać udział w treningu personalnym wspólnie z partnerem?

Tak, jest taka możliwość. Musisz jednak pamiętać że takie rozwiązanie wymaga szerokiego kąta kamerki abyśmy mogli zapewnić Wam obojgu opiekę Trenera, dlatego warto przetestować wcześniej czy mieścicie się razem w kadrze.

Znów możesz bezpiecznie
JESTEŚ Z TORUNIA ?
trenować z nami w klubie!
Znów możesz
JESTEŚ Z TORUNIA ?
bezpiecznie trenować
z nami w klubie!